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2012年10月11日

懶人通發酵法之麥包!!!!!! (附相附食譜)

健康既野食通常都唔好食~菜唔好食, 瓜唔好食, 無用既dinner唔好食, 咩係好食薯片好食、煎炸野、朱古力好食! 為左打破宿命! 上網東搵搵西搵搵! 搵左!

冷凍發酵法

之麥包!!!!!!

1.高筋粉 240克、麥包粉30克
2.鹽 2
3.砂糖 35
4.依士  3
5.鮮奶 150
6. 鹽牛油 20

做法:

1.  1-8 混合成麵糰,然後加入牛油,搓至光滑,將麵糰撻至起薄膜狀,將麵糰搓圓後,置於預先鋪上保鮮紙的器皿中,然後表面蓋上一層保鮮紙,置於溫暖處發酵約15分鐘.再放入雪櫃冷凍發酵16小時

2. 待麵糰脹大約兩倍後取出15分鐘回溫,輕壓放氣並分割成5等份把麵糰滾圓後,置於保鮮紙上,表面蓋上另一層鮮紙,靜置約20分鐘
3. 將麵糰取出壓平排氣,將麵糰放入已掃固體菜油吐司模內作最後發酵,再於包面灑上麵粉,焗預熱爐溫至180度後,入爐焗約15分鐘即成。

Tips:
1. 因為用奶,粉糰好難好難搓,不過愈難搓就愈軟熟,
2. 如果要番丁,建議焗爐5分鐘番熱! 正!

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