薑醋是坐月必備，有補身活血驅風既功用
開刀最好清左惡露先食
順產過左12朝先食
老人家話陀到8個月就可以煲
材料：
薑 5斤（揀無根）
甜醋 10斤（４大樽）
薑刮去皮，洗乾淨哂乾，熱油落穫，爆香，將爆香的薑加入甜醋，煲滾，每隔兩日就煲滾一次，空至小寶寶出世
寶寶出世後
薑醋可以加入咸蛋、木耳、花膠、黑豆、豬手同雞蛋或鴨多，逐樣講講功效：
咸蛋最好尾，煲得耐有起沙感覺，勁有口感，幫助開胃，做法，將咸多烚熟放入薑醋
木耳同花膠都有豐富鐵質同補血及補充蛋白質，不過人奶最好避免，因為會塞奶，木耳切絲後出水，而花膠發好再出水，再放入薑醋
豬手洗淨放入，有增加骨膠原的功用
雞蛋同鴨蛋一樣，烚好放入薑醋，有增加蛋白質功用
黑豆，先乾穫炒好，再放入薑醋, 有增奶既功用
黑豆，先乾穫炒好，再放入薑醋, 有增奶既功用
以上種種最好在食前兩至三日放入薑醋，
入味一點！
要提提，因為始終係補野，餵人奶既你最好餵完先食，隔兩至三個鐘再餵。防止過燥令bb 生粒粒，同埋，不要在薑醋加上水，因為加水會變壞及發霉的
傳統話過左12朝先可以派街，滿左月就一定要在家食
看你信不信，因為我地都係咁在酒樓食 ：）
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