2015年6月25日
產前產後我都推介呢個燉湯
便宣不只,最緊要係補氣血,
產後特別有用
順產開刀都岩使
材料
瘦肉$30
瑤柱3粒
薑1小塊 (如開刀初期可用果皮)
螺頭2-3 粒
做法:
洗乾淨瘦肉,不用出水,加入2-3碗水,瑤柱浸軟,果皮浸軟去核 (如用),水滾後慢火燉2小時
好朋友教了一道用碗來燉迫出肉汁
材料做法都比較簡單
更適合陀B甚至係1歲小朋友似
明天一於試試,請密切留意
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