2015年6月23日
我希望介紹既坐月食材都係可以自己坐月都做到
簡單就可以養好身子,從出漿糊
餵人奶要大量既蛋白質
簡單就可以養好身子,從出漿糊
餵人奶要大量既蛋白質
呢個係最簡單又有益又不肥
上一次無咁滑
今次加左保鮮紙,個面就滑哂
材料:(一人分量)
保利脫脂奶一盒
糖3茶匙
蛋白兩隻
做法:
1. 將奶同糖一同助熱5分鐘或至糖融化
2. 蛋白加入糖同奶,過篩, 加上保鮮紙(放心,一般保鮮紙都可以到110度)
3. 燉15分鐘再焗5分鐘即成
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