港女式廚藝: 海蔘燉肉汁

11月17日

又來健康的時候

每逢秋冬之際

最好就來一次海蔘燉肉汁

為冬天儲暖做好準備

 海蔘的功效有好多, 

男的可以補腎益精，

女的可以養血潤燥。

而肉汁也都可以補腎養血,滋陰潤燥

再加上龍眼肉

材料:

1. 瘦肉約$20

2. 海蔘, 約2-3條

3.杞子數粒

4. 圓肉5-6粒

5. 水 2-3碗

做法

1. 先將瘦肉出水

2. 將其他材料洗淨

3.放心燉盅燉2小時即成

 

 

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