【30日育兒食譜】-
第24天【椰子合掌瓜紅蘿蔔栗子瘦肉湯】
材料:
瘦肉
栗子
椰子
合掌瓜
籮蔔
造法
1. 合掌瓜去皮
2. 栗子用熱水淥5分鐘，其他材料切件洗淨
3. 大滾15分鐘，再細火個半鐘即成
小貼士:
1. 有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能嘅作用
【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感，分享一下原來不同餸菜的配搭，全部以簡單不挑花為主，希望所有食品都可以在30分鐘完成，而且大人都可以一齊享用，偶爾也需有湯水配搭，自己也曾經為working mum，深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!
沒有留言:
張貼留言