【30日育兒食譜】- 第21天【翠玉瓜三文魚豆腐湯】

【30日育兒食譜】- 第21天【有機翠玉瓜三文魚豆腐湯】


材料:
有機翠玉瓜 1 條
三文魚
豆腐
薑

造法
1. 翠玉瓜去皮洗淨，切片，備用
2. 三文魚及豆腐洗淨
3. 水滾加入材料，大滾5分鐘轉細火煲30分鐘即成

小貼士:
1. 豆腐含豐富鈣質，最適合小朋友
2. 可加入粉及烏冬

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感，分享一下原來不同餸菜的配搭，全部以簡單不挑花為主，希望所有食品都可以在30分鐘完成，而且大人都可以一齊享用，偶爾也需有湯水配搭，自己也曾經為working mum，深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!