【30日育兒食譜】- 第2天【有機三文魚枝豆飯】

材料: 

有機三文魚 (購自taste)

枝豆: 數條

薑一片

造法:

1. 三文魚洗淨，用廚房紙吸乾水

2. 凍穫落油，加入薑片至有香味

3. 加入枝豆，再加入三文魚

4. 每邊煎分半鐘即成

小小小貼士

1. 三文魚有助腦部發展

2. 如用米糠油，可將煎完三文魚用淨既油一同倒入白飯，更香更好味

小恩子的港女生活簡介: 

由全職工作轉為全職母親，愛煮、愛食、愛減肥、愛帶心姐四圍去找新鮮事，每天生存都是為家庭，想與我一起分享家事! 多點到訪吧! 

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