【30日育兒食譜】- 第19天【南北杏海底椰雪梨乾煲瘦肉】

【30日育兒食譜】- 第19天【南北杏海底椰雪梨乾煲瘦肉】

材料:
南北杏
海底椰
雪梨乾
蜜棗
瘦肉
雪耳
薑1 片

造法
1. 將材料浸15分鐘

2. 雪耳分成6份

3. 加2L 水煲兩小時即成。

 小貼士:
1. 海底椰既潤肺又止咳

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感，分享一下原來不同餸菜的配搭，全部以簡單不挑花為主，希望所有食品都可以在30分鐘完成，而且大人都可以一齊享用，偶爾也需有湯水配搭，自己也曾經為working mum，深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!