減肥日記~

肥~總是要面對的

2008年的春天，肥至120磅多... 

照鏡都不能相信，開始跑起步來，發覺人總是健康了

想不到跑步除了帶來身體健康外，所需的堅持及耐力

也做就了捱得的性格(只限工作上)，令我不想放棄 (也只限工作上)

也因為跑完步的那份relax的感覺，讓我這個習慣維持了5年

期間一個不小心的放棄

事緣係婚後只有跑步機，並沒有小徑公園可以跑

記得那時，總堅持那一晚吃飽，那一晚就要跑步

有一晚，本來說好只食麥皮，爸爸買了最好味的腸粉

享用過後，休息過後，傾盆大雨

就只躲在天橋上也要跑

為的~ 是一身汗, 45分鐘的堅持, 快也好，慢也好

也是一種堅持

沒有人保證一定瘦，但可肯定毅力和健康的存在

婚後，雖然沒有小徑公園，但有跑步機，也好~ 好過沒有~~ 
但總是需要一點堅持，一點努力~

讓自己在7:30前放工~ 讓自己一個星期有3天休息的空間!