【坐月食譜】 － 石崇魚淮山魚湯

2015年4月5日

說起上來有D誇張

媽咪誠意推介上奶埋傷口湯 － 石崇魚淮山湯

樣衰衰既石崇魚好難先有得買

香港仔街市育到，1斤＄280 

都唔知貴定平，

有人話過左12朝就飲

有人就話無所謂

早飲帶助埋傷口

最岩開刀飲

材料： 

淮山10多條

杞子20多粒

石祟魚4條

果皮3塊

因為開刀未可以食薑，因此先用果皮

製法

1. 千萬不要用手洗，因為石崇魚有刺，魚當劏好洗乾淨即可

2. 煲滾水加入材料

3. 煲個半鐘即成

功效： 傷口癒合，上奶

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【港女陀B之旅】 － 白果薏米腐竹糖水

2015年4月4日

其實糖水到孕後期可以出街食

因為糖水測試已經過哂

不過我實在怕再肥落去

決定食少D甜野

自己煲既果然係唔同D

最少可以多腐竹同少糖

又要讚下個煲，煲出來又快又滑

• 炸腐竹　　一 包
• 白果　　十 數粒
• 薏米　　一 兩
• 雞蛋　　二 隻
• 冰糖　　適量

做法： 

• 薏米洗乾淨
• 腐竹浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心。
• 煲滾水，將白果、薏米放入煲1小時，然後加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，將雞蛋敲開並放入糖水中，煮至薏米剛熟即成

老公竟然話大肚婆唔可以用除仔所以白果佢搞掂，

堅覺得好好笑。

功效： 能清除燥熱，使身體舒暢

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清胎毒 － 白蓮鬚蛋糖水

2015年4月3日

來到了37周

基本上36周已經要清胎毒

但怕死的我，怕一清她就要出來了

等到放產假才開始

媽咪極力推介白蓮鬚

功效係： 解胎毒 ~ 所謂胎毒, 是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病

白蓮鬚…………..3元

雞蛋……………..2隻

冰糖…………......適量

水………………..3碗

做法：

1. 將白蓮鬚洗乾淨，會沖出黃黃地既水，係正常既

2. 熱水煲35分鐘

3. 加冰糖煲多5分鐘即成

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【我的懷孕之旅】37周

2015件4月2日

踏入第37周

足月了

等了今天很久了

肚入面的她也慣常跟我交流了

每晚他也叫踢踢我

跟她的每一次交流也像打氣

我也開始清胎毒

營養師同西醫不建議看中醫

只好用不同的糖水清毒, 準備各樣東西，詳見這兒

而我也開始感受第一次水腫同抽筋

腳趾都變成了肥嘟嘟

人更加不例外

醫生都說，這是正常的

我也只好支持下去

還有兩個星期！

港女食好野：星期天淺水灣

2015年3月1日

本來想到淺水灣懷緬一下

但可惜露台餐廳有宴會

與酒店沒有緣份

就去了沙灘的the pulse 商場

入面食膳不多

只有3-4間

classified, coffee academy 同另一間西餐廳

去到是lunch time, 每間食店都排隊混亂

walk in 又會突然有位，電話booking 來到又會無位

好不容易先搵到coffee academy

最值得食既係個nacho 

係用左麥整

好食得來不油膩

仲有呢杯肥奶

又香又濃

咖啡店既奶確實不同D

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港女食好野: 洲際情人節自助午餐

2015年2月14日

自從開始了早睡的生活以來，

每日到8點幾就開始想睡了

因此情人節節目也提早起來

老公刻意安排了洲際情人節自助午餐

很多不同的情人節限量蛋糕

以多款好味見稱既頭盤同熱食一向都係洲際既買點

不少得, 凍蟹腳, 麵包蟹, 螺, 蝦同硯

 熱食有最愛灌湯餃

牛扒, 龍蝦喇沙, 當然基本的海鮮烏冬, 蒸魚, 意粉等美食一定是有的

來到我最愛的蛋糕了

多款到我數不到, 看相更實際! 

錯過了情人節的你唔緊要

因為每個節日有限定食品

要留意留意

個人認為午餐比晚餐抵

因為同一樣野食

每位平$200, 仲唔使飽住個肚訓！

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港女式廚藝: 愛心窩夫早餐

2015年2月5日

立春的第二天，新年快樂,  羊年行好運

整個正既早餐

曾幾何時，想買個格仔餅模番屋企整,

而家原來唔使喇,

有現成既窩夫格仔餅買

加熱, 加奶加蜜糖就有得食

仲要係脆卜卜同熱烘烘的

仲有係心形

的確係情人節早餐既最佳選擇!

一盒有成12成件, 都係$36, 喺ikea 既瑞典美食廊買~ 

方便唔使排隊

製法好簡單

1. 毋須解凍

2. 想脆食: 直接掉入焗爐160度6分鐘即成! 

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